Fit im Park – für Damen und Herren

noch freie Plätze

1. Halbjahr 2020

Kurpark Bad Nenndorf
Das Herz-Kreislauf-Training an der frischen Luft macht den Kopf frei und bringt die Seele ins Gleichgewicht.
Die Freude an der Bewegung, an wachsender Fitness sowie die eigene Körperwahrnehmung werden geweckt und das Immunsystem gestärkt.
Regelmäßiges Ausdauertraining hilft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch eine präventive Bekämpfung der Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Stress, Übergewicht etc. zu vermeiden.
Während der Übungseinheiten wechseln sich zügiges Gehen und Kräftigungs-/Stabilisationsübungen ab.
Das Training wird durch Mobilisations- und Dehnübungen ergänzt.

Termin: 10. Januar bis 10. Juli 2020, jeweils freitags von 09:30 bis 10:30 Uhr, 20 Stunden,
nicht am 24.01., 10.04., 01.05., 22.05., 12.06., 19.06. und 26.06.2020!
Treffpunkt: Vor dem Landgrafenhaus im Kurpark Bad Nenndorf
Kosten: Kneipp-Mitglieder: 70,00 € (3,50 €/Std.), Nicht-Mitglieder: 100,00 € (5,00 €/Std.)
Mindestteilnehmer: 5

Anmeldung und Info bei der Übungsleiterin, Frau Zakalowski, Tel.: 05723 799754


Wir weisen darauf hin, dass die Übungsstunden nur von den angemeldeten Teilnehmern besucht werden dürfen! Nicht in Anspruch genommene Stunden können nur bei nachgewiesener längerer Krankheit erstattet werden!