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Fit im Park – für Damen und Herren

noch freie Plätze

1. Halbjahr 2021


Kurpark Bad Nenndorf

Das Herz-Kreislauf-Training an der frischen Luft macht den Kopf frei und bringt die Seele ins Gleichgewicht.
Die Freude an der Bewegung, an wachsender Fitness sowie die eigene Körperwahrnehmung werden geweckt und das Immunsystem gestärkt.
Regelmäßiges Ausdauertraining hilft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch eine präventive Bekämpfung der Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Stress, Übergewicht etc. zu vermeiden.
Während der Übungseinheiten wechseln sich zügiges Gehen und Kräftigungs-/Stabilisationsübungen ab.
Das Training wird durch Mobilisations- und Dehnübungen ergänzt.

Termin: 05.03.2021 bis 30.07.2021,
jeweils freitags von 09:30 bis 10:30 Uhr, 20 Stunden,
nicht am 02.04.2021 und 14.05.2021!
Kursleiterin: Frau Nolte
Treffpunkt: Vor dem Landgrafenhaus im Kurpark Bad Nenndorf
Kosten: Kneipp-Mitglieder: 70,00 € (3,50 €/Std.), Nicht-Mitglieder: 100,00 € (5,00 €/Std.)
Mindestteilnehmer: 5

Anmeldung und Info bei Rainer Apholz, Tel.: 05723 76812


Wir weisen darauf hin, dass die Übungsstunden nur von den angemeldeten Teilnehmern besucht werden dürfen! Nicht in Anspruch genommene Stunden können nur bei nachgewiesener längerer Krankheit erstattet werden!